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凉拌马丝汗

下酒菜午餐家常菜快手菜拌

准备时间：10分钟内 制作时间：10分钟内 用餐人数：1-2人 浏览量：4134

凉拌马丝汗

一、介绍：

马丝汗可以做好多美食比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿菜粥。马丝汗清热解毒凉血止血现大多用于治疗肠炎对龟的肠胃疾病也有疗效适宜肠胃道感染之人食用事宜皮肤干燥粗糙维生素A缺乏还有小儿单纯性腹泻个人感觉这是一种非常好的食物。

二、食材：

  • 主料

  • 马丝汗

    300g

  • 老干妈辣椒酱

    2勺

  • 大蒜

    3粒

  • 醋

    2勺
  • 辅料

  • 盐

    2g

  • 香油

    3勺

  • 黄瓜

    适量
  •  

三、步骤：

凉拌马丝汗的做法步骤1

1.马丝汗洗干净备用！

凉拌马丝汗的做法步骤2

2.锅内加水放入马丝汗焯水，时间不要久了差不多有二分钟即刻！

凉拌马丝汗的做法步骤3

3.焯好马丝汗放入盘中备用

凉拌马丝汗的做法步骤4

4.准备一个碗放入老干妈辣酱，大蒜，盐香油，醋，搅拌均匀！

凉拌马丝汗的做法步骤5

5.最后把黄瓜切片儿卷起，摆入盘中，放入马丝汗烧汁即可！

凉拌马丝汗的做法步骤6

6.成品

凉拌马丝汗的做法步骤7

7.成品

四、提示：

1.马丝汗在焯水的时候一定要看的时间哦焯水时间长了颜色就变黑了！
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