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丝瓜炒鸡腿肉

家常菜晚餐炒热菜

准备时间：10分钟内 制作时间：10分钟内 用餐人数：1-2人 浏览量：4442

丝瓜炒鸡腿肉

一、介绍：

丝瓜是很多家庭都特别喜欢吃的一种蔬菜,这种蔬菜不仅口味独特还特别有营养,对人们的身体特别有好处。

二、食材：

  • 主料

  • 丝瓜

    250g

  • 鸡腿肉

    150g
  • 辅料

  • 花生油

    15ml

  • 盐

    少量

  • 大蒜

    10g

  • 胡萝卜

    20g

三、步骤：

丝瓜炒鸡腿肉的做法步骤1

1.准备食材：鸡腿是熟的，切片，丝瓜去皮切滚刀块

丝瓜炒鸡腿肉的做法步骤2

2.热锅放油，放入蒜片爆香

丝瓜炒鸡腿肉的做法步骤3

3.放入丝瓜翻炒几下

丝瓜炒鸡腿肉的做法步骤4

4.放入胡萝卜

丝瓜炒鸡腿肉的做法步骤5

5.放入鸡腿肉翻炒几下

丝瓜炒鸡腿肉的做法步骤6

6.加入少许盐翻炒几下即可

丝瓜炒鸡腿肉的做法步骤7

7.嫩滑爽口，味道不错的一道菜

四、提示：

炒这道菜时不能用铁锅炒，容易炒黑
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