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芝麻黑豆浆

早餐料理机饮品

准备时间：10分钟内 制作时间：10-20分钟 用餐人数：1-2人 浏览量：8236

芝麻黑豆浆

一、介绍：

黑色食物具有补肾的功效，常吃或常喝黑色食物或豆浆，对年轻人的白发早生能起到改善作用

二、食材：

  • 主料

  • 黑豆

    70g

  • 熟白芝麻

    30g
  • 辅料

  • 清水

    1100ml

  • 白糖

    少许

三、步骤：

芝麻黑豆浆的做法步骤1

1.准备材料

芝麻黑豆浆的做法步骤2

2.浸泡后的黑豆洗净放入搅拌杯中

芝麻黑豆浆的做法步骤3

3.放入白芝麻和清水至豆浆刻度之下

芝麻黑豆浆的做法步骤4

4.破壁机安装到位，接通电源，启用五谷豆浆功能，默认时间29分钟

芝麻黑豆浆的做法步骤5

5.打好的豆浆，饮用时可适当添加白糖

四、提示：

黑豆可以不用浸泡，直接用干豆就可以
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