薏仁玫瑰花饮

茶饮养颜女性养生美容

准备时间：2小时以上 制作时间：10-20分钟 用餐人数：3-4人 浏览量：8533

一、介绍：

最近天气不是暴热就是暴雨，每次暴雨过后，太阳一晒，整个蒸笼一样，感觉更辛苦，身上黏糊糊的，极不舒服。像这样的天气，湿热不但没办法排出，反而湿气入侵，如果不及时祛除湿气，对人体的健康跟心理都是很大的影响。除了煲汤之外，我又做了个保健花茶，毕竟小孩子都是喜欢这些好看也好喝的饮品。薏米有祛湿、美白养颜的作用，玫瑰花有通气血、美容养颜的功效。薏米泡软吹干水分后，再放入锅中用文火炒至微黄鼓起，放凉，饮用时和玫瑰一起泡水喝，薏米米香和玫瑰花香萦绕在一起，非常好喝。也可以加些蜂蜜一起冲调，味道更佳。

二、食材：

三、步骤：

1.薏米洗干净后浸泡于清水中，三小时后捞出，晾干。

2.取不粘锅，放入薏米

3.慢火炒至薏米微黄鼓起

4.放凉装罐

5.取杯一只，放入适量薏米和玫瑰花，冲入开水，泡开后即可饮用。

6.出品

四、提示：