美味面疙瘩

婴儿辅食宝宝早餐

准备时间：10分钟内 制作时间：10-20分钟 用餐人数：1-2人 浏览量：8424

一、介绍：

大家都知道，1岁以下的宝宝是不建议吃油和盐的，1岁以后，也应该少油少盐。好奇麻麻肯定要问了，没有调料的东西肯定不好吃呀，难怪宝宝要厌食了。所以，今天我们要安利的这道餐，就用了一味天然的调味料，少放盐也会很好吃。一起来看看吧。番茄本身就是一道超棒的调味料，酸酸甜甜的味道很是招人喜欢，“没见过什么世面”的小朋友哪开过这道“洋荤”啊，没味道的东西吃久了，来改善下伙食，保准不爱吃辅食的宝宝也乐的多尝几口。同时呢，这也是一道超有营养的辅食，西红柿富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2以及胡萝卜素和多种微量元素，配合鸡蛋和面粉，又营养又填肚子哦。

二、食材：

三、步骤：

1.1、将面粉和牛奶充分搅拌，揉成面团，醒大概10分钟左右。

2.2、将面团捏成细小的面疙瘩，根据宝宝咀嚼能力和饮食习惯掌握大小、薄厚。

3.3、在开水中烫一遍西红柿，剥皮。

4.4、取三分之一到二分之一个番茄切成小丁，放在碗中备用。

5.5、切好的番茄丁中加入鸡蛋并搅拌。

6.6、将搅拌好的番茄丁&鸡蛋倒入平底锅中用小火慢煎，等底层鸡蛋凝固后轻轻推动鸡蛋，防止糊掉粘锅，注意此时火势不要太大。

7.7、香喷喷金黄色的番茄蛋炒好了，装盘备用，看着超有食欲啊，大人吃都好欢喜。

8.8、接下来就是煮面疙瘩啦，大火烧开水，把刚捏好搓好的面疙瘩扔进去煮熟就好啦。

9.9、快煮熟的时候加入刚炒好的番茄蛋丁，小火煮开。

10.10、哦了，热气腾腾的番茄手工鸡蛋面疙瘩就做成了，大人都忍不住想吃两口了

四、提示：