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芹菜苦瓜汁

降血压原味榨汁机

准备时间:10分钟内 制作时间:10分钟内 用餐人数:1-2人 浏览量:8916


芹菜苦瓜汁

一、介绍:

这是一款特别清爽好喝又适合减肥的芹菜苦瓜汁,两种食材搭配在一起榨成的汁,再添加适量的蜂蜜搅拌,清爽的颜色,非常的养颜,也非常的漂亮,真的不错哦!芹菜不仅是理想的减肥食品,还可以平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚,让头发发亮。苦瓜中特有的一种蛋白质可以有效增加免疫细胞的活性,帮助我们消除体内有毒物质。

二、食材:

  • 主料
  • 芹菜

    1颗
  • 苦瓜

    1根
  • 辅料
  • 矿泉水

    适量
  • 蜂蜜

    适量

三、步骤:

芹菜苦瓜汁的做法步骤1

1.准备食材

芹菜苦瓜汁的做法步骤2

2.将芹菜叶摘掉,洗净控干水分。

芹菜苦瓜汁的做法步骤3

3.将切菜茎切小块备用。

芹菜苦瓜汁的做法步骤4

4.将苦瓜洗净,从中间抛开,用小勺取出苦瓜瓤。

芹菜苦瓜汁的做法步骤5

5.将苦瓜切成片状。

芹菜苦瓜汁的做法步骤6

6.放入榨汁机里,添加适量的矿泉水,榨成汁。

芹菜苦瓜汁的做法步骤7

7.将榨好的汁过滤,过滤后的口感非常大好喝。(不过滤也行,根据自己的喜好随意吧)

芹菜苦瓜汁的做法步骤8

8.将过滤的汁倒入杯内,添加适量的蜂蜜。

芹菜苦瓜汁的做法步骤9

9.搅拌均匀,即可开饮。

四、提示:

1、芹菜和苦瓜最好选择新鲜的,榨出的汁不仅漂亮,而且口感也非常好。
2、过滤与不过滤,根据自己的喜好来调整,过滤后的汁口感特别的好。
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