一、介绍:
海参干贝都是营养丰富的食物,做成汤味道鲜美。今天做的是面疙瘩汤,和鸡蛋黄瓜搭配在一起,早餐喝上一碗不但营养全面,而且使胃也感到舒适。
二、食材:
海参
2个干贝
30g面粉
100g黄瓜
半根鸡蛋
1个葱
适量姜
适量盐
适量食用油
适量香油
适量水
适量三、步骤:
1.从冰箱拿出泡好的海参、干贝。
2.干贝用黄酒泡十分钟,海参切成小片。
3.面粉用适量水搅成小疙瘩,要一点点的加水;黄瓜切丝。
4.把锅烧热放适量食用油把干贝、海参、葱、姜放入翻炒一会,炒出香味。
5.放适量开水煮十分钟,至汤有些发白,干贝发软。
6.放入面疙瘩开大火搅拌,以免糊锅底。开锅后用小火煮一会。
7.放入搅拌好的蛋液。
8.把蛋花搅拌均匀。这时候如果觉得汤少可以再加适量开水。
9.关火后放入黄瓜丝,加适量盐、香油调味,搅拌均匀就好了。
四、提示:
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