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早餐

早餐儿童单身白领

准备时间：10分钟内 制作时间：10分钟内 用餐人数：1-2人 浏览量：9014

早餐

一、介绍：

早餐又称早点、早饭。人们不仅要吃早餐，而且还要高度重视早餐的质量。有人认为：“早餐是金，午餐是银，晚餐是铜”。每天坚持吃营养早餐，则是延年益寿的要素之一。

二、食材：

  • 主料

  • 鸡蛋

    1个

  • 香肠

    1根

  • 西红柿

    半个

  • 葡萄

    4颗

  • 银耳汤

    1杯
  •  
  • 辅料

  • 黄瓜

    适量
  •  

三、步骤：

早餐的做法步骤1

1.香肠切条，西红柿切片，黄瓜斜刀切片

早餐的做法步骤2

2.锅中放入适量油烧至七成热

早餐的做法步骤3

3.磕入鸡蛋煎熟

早餐的做法步骤4

4.锅留底油，放入香肠煎香

早餐的做法步骤5

5.摆入盘中

早餐的做法步骤6

6.配上一杯清甜爽口的银耳汤

早餐的做法步骤7

7.放上葡萄

四、提示：

无
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