一、介绍：
天然的果蔬汁富含多种维生素，可以增强人体免疫力，维持人体酸碱平衡，尤其是其中的某些果蔬汁更是具有促进肠胃蠕动，辅助肝脏排毒解毒的作用，对便秘、体内有毒素等不健康的状况具有改善作用。平日里蔬果摄入量少的，一大杯蔬果汁省时，省力解决不少问题。甘蓝雪梨汁不仅色彩艳丽，没有加蜂蜜调味口感也不错。紫甘蓝的营养丰富，富含丰富的维生素、花青素甙和纤维素，与雪梨的甘甜融合很美味。排毒养颜从果蔬汁开始吧。
二、食材：
紫甘蓝
1/3个梨
1个柠檬
1片三、步骤：
1. 所有原料洗干净。
2.原料切小块。
3.加入榨汁机即可
4.榨汁
四、提示：
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